Hodnota, akou oceňujeme seba/život(?)

Hĺbka procesu, alebo aj samotného žiatia je hodnota a zodpovednosť za ktorú zodpovedám len ja sám(a).

Účinnosť masáže, ako aj všetkého v živote závisí od hodnoty, ktorú danému procesu a sebe vieme dať. To je odraz toho, ako sme ochotní a pripravení liečiť sa, či chápať súvislosti a prepojenosť svojho života aj so svojim telom, každodennými myšlienkami a emóciami, pretože všetky choroby i úrazy sú len následkom nesprávnych postojov, konania a súvisia s touto prepojenosťou. Je dôležité prijať plnú zodpovednosť za svoj stav i zdravie a postupne začať vnímať hlbšie a hlbšie čo sa deje v našom vnútri a ako sa to prejavuje napríklad bolesťami, zravím či chorobou nášho tela.
Pri masáži máme možnosť hlbšie vnímať skrze dotyk jednotlivé partie nášho tela, a už len tým, že mu dávame vedomú pozornosť a uvedomujeme si, že niektoré partie máme napäté a iné nie, sme urobili množstvo práce.
Kedy naposledy ste si dopriali hlbokú pozornosť k Vášmu cíteniu a vnímaní, ako to máte v tele?